Usikkerhet om hva som skjer når du oppføker en terapeut for første gang, kan holde deg tilbake fra å søke hjelp. Når du kommer hos meg for første gang  setter vi oss først ned ved et bord og du kan fortelle i ro og mak hva du strever med.  Jeg vil avklare med deg hva du  forventer og jeg vil  fortelle deg hva jeg tenker  som kan være en god fremgangsmåte – avhengig av din unike utfordring. Etter dette vil du få tilbud om en valgfri dråpe Dōterra eterisk olje som kan virke beroligende. Deretter vil du bli bedt om å sette deg i behandlingsstolen. Dette er en god stol der du både kan ligge og sitte. For TFT  foretrekker vi at du sitter, mens for hypnoterapi og pusteveiledning du gjerne kan få ligge.  

Nei. Dersom du aldri ha oppsøkt en alternativ behandler eller en terapeut før, er det bare fint. Alle terapeuter er forskjellige og du vil finne den du føler deg mest vel hos. En som får deg til å slappe av og som ikke minst får deg til å føle deg verdifull, og akseptert. En terapeut skal gå veien sammen med deg og vil prøve sammen med deg, til å finne den bakenforliggende årsaken til dine utfordringer, for å kunne aktivere og stimulere din egen healingprosess.  

Jeg pleier ikke å gå til en terapeut og anser meg selv  for å være helt normal. Er det feil? Det er  helt ok. Uansett hva dine utdorfringer måtte være, så er du alltid normal. Det er kanskje ikke optimalt bestandig, men normalt er det i hvert fall. Det er alt mulig forskjellige mennesker som  oppsøker en terapeut. Folk med utdanning og folk uten utdanning, folk som er rasjonelle av seg og folk som styres av mer av følelser. Folk ansatt i kommunen, og folk fra næringslivet. Husk at det å oppsøke en terapeut er et modig og smart tiltak og en verdifull investering i å bli bedre kjent med egne følelser og ditt ubevisste sinn. 

Å ta seg sammen er ofte et «godt» råd som gis av foreldre, partner eller andre som gjerne ikke helt vet hva de skal hjelpe deg med, men som vil at du får det bedre. Bare at det å ta seg sammen er noe du gjør ved å bruke din viljestyrke. Viljestyrke er selvsagt viktig å ha, men det er ekstremt dårlig egnet til å  behandle følelser og det ubevisste sinn med. Følelser og traumer er reaksjoner som oppstår ubevisst og må behandles på en annen måte enn via tenkning. Følelser og traumer  setter seg i kroppen via det autonome nervesystemet, og vi har ikke kontroll over dem. Det bevisste del av sinnet utgjør kun 5% av totalen og det sier derfor seg selv, at det er mye vi ikke har kontroll over og som bare skjer inni oss, til og med uten at vi vil det. Det holder derfor ikke å «ta seg sammen»

Hver behandling er unik og hvert problem er unikt, men vanligvis er det  svært nyttig å gå til en terapeut  minst 5 ganger, slik at dere kan bygge en relasjon og  at en kan jobbe med problemet litt mer i dybden. Da har du størst sjans for å komme av med det. Det hender likevel  noen ganger  at  problemet er borte mye fortere enn det. 

Nei du kan aldri få en garanti. Virkningen av ulike behandlinger avhenger av så mye forskjellig, at vi aldri kan si sikkert at det virker. Likevel har TFT vist seg å være en metode som er effektiv og de aller-fleste vil oppleve en god ro under og etter behandlingen. Behandlingen har heller ingen  kjente bivirkninger og du kan derfor være helt trygg. Det vil blant annet være avhengig av hvor god du selv er til å fokusere på problemet ditt. Sammen vil vi gå på jakt etter det som gir deg dine plager, og når vi har funnet den riktige årsaken (UDIN), har vi en god sjans for å kunne forløse de plagsomme følelsene.  

alle kan komme til en terapitime. Kom som du er, det er alltid godt nok.