En fobi er en intens irrasjonell frykt mot noe en rasjonell vet ikke er farlig. Selv om en vet at frykten er irrasjonell, er en ikke i stand til å kontrollere reaksjonen. De fleste mennesker med en fobi opplever å bli ledd av. Dette fordi andre ser det irrasjonelle i angsten, mens frykten oppleves høyst reelt. Det er derfor en dårlig strategi bare «ta seg sammen». Fobier kan kureres.
Helse Norge skriver at omtrent 10 av 100 mennesker har hatt en fobi på et eller annet tidspunkt i livet. Fobier er vanligere blant kvinner enn menn. Fobier er vanligst i tenårene og mindre vanlige blant barn og eldre. Mange har mer enn én fobi.
Eksempler på vanlige fobier:
Sosial angst er den vanligste fobien i verden.